Δεν έχεις χρόνο για διαλογισμό; Μέρος 2
Στο τέλος του προηγούμενου άρθρου υποσχέθηκα μία συνέχεια στην οποία θα μπορούσες να βρεις συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βάλεις το διαλογισμό στην καθημερινότητά σου.
Το συγκεκριμένο...
10 συνήθειες που θα σε κάνουν σίγουρα περισσότερο χαρούμενο
Η πρώτη σκέψη μου ήρθε μία συνηθισμένη ημέρα που βρισκόμουν στο μετρό στην Αθήνα. Έλειπα αρκετό καιρό από την πρωτεύουσα και ομολογώ ότι δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο...
Στρες: Συνέπειες στον Οργανισμό και Λύση
Μέσα από στατιστικές έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στις Η.Π.Α. προκύπτει ότι το 77% των ερωτηθέντων είχε πρόσφατα εμφανίσει σωματικά συμπτώματα εξαιτίας του στρες. Το ποσοστό εκείνων που δήλωσαν...
Κάνε περισσότερα αλλάζοντας τις συνήθειες σου
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί σπαταλάς το χρόνος σου βλέποντας τηλεόραση; Γιατί αφήνοντας πίσω σου απίστευτες εκκρεμότητες μένεις κολλημένος στην οθόνη του υπολογιστή σου κοιτάζοντας…τι άραγε; Μπορείς πραγματικά...
Μπορούν οι Μουσικές επιλογές να προβλέψουν την προσωπικότητα;
«Η μουσική είναι η μεγαλύτερη μαγεία», λέει η Rowling δια στόματος του Albus Dumbledore, σε ένα από τα πιο επιτυχημένα βιβλία της εποχής μας.
Μπορεί ο πρόλογος να...
Άλλαξε συνήθειες με όπλο το διαλογισμό
Ονομάζεται νευροπλαστκή. Και μπορεί να σε βοηθήσει να αλλάξεις μία κακή συνήθεια. Να μεταβάλλεις τον τρόπο που νιώθεις για κάτι ή κάποιον.
Είναι δυνατόν η δομή του εγκέφαλο...
Βραδινή ρουτίνα: 3+1 Κλειδιά για την επιτυχία
Οι πρωινές ρουτίνες είναι βασικό συστατικό της ζωής των περισσότερων επιτυχημένων ανθρώπων. Μπορείτε ωστόσο να κερδίσετε πολλά και μέσα από μια βραδινή ρουτίνα.
Αν και η δεύτερη έχει...
Οι 5 συμβουλές που μου έσωσαν τη ζωή
Πριν μερικά χρόνια πέρασα μια περίοδο της ζωής μου φοβερά πιεστική. Το άγχος και το στρες έμοιαζαν να μου επιτίθονται σχεδόν από κάθε πλευρά.
Στη δουλειά βίωνα ένα...
4 Συμβουλές που οποιοδήποτε στρεσαρισμένο άτομο πρέπει να γνωρίζει
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί κάποιος να είναι στρεσαρισμένος. Λόγοι που βρίσκονται σε οποιοδήποτε τομέα της ζωής μας.
Πολλές φορές προσπαθώντας να αποβάλλουμε το άγχος από...
Η ζωή είναι ένα βιντεοπαιχνίδι…δες πως μπορείς να κλέψεις!!!
Ζούμε σε ένα κόσμο στον οποίο τα ψηφιακά παιχνίδια κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος. Όσο όμως κι αν ένας ψηφιακός κόσμος γίνει ελκυστικός, το συναρπαστικότερο παιχνίδι όλων...
Βρείτε μας στο Instagram
