Ανέπτυξε την ικανότητα να ελέγχεις τα συναισθήματά σου

Πόσες φορές δεν έχεις ευχηθεί να μπορούσες να ελέγξεις καλύτερα τα συναισθήματά σου; Ξέρεις όλες εκείνες τις φορές που έκανε ή είπες πράγματα για τα οποία μετάνιωσες μέσα...
νίκισε-το-στρες

Οι 5 συμβουλές που μου έσωσαν τη ζωή

Πριν μερικά χρόνια πέρασα μια περίοδο της ζωής μου φοβερά πιεστική. Το άγχος και το στρες έμοιαζαν να μου επιτίθονται σχεδόν από κάθε πλευρά. Στη δουλειά βίωνα ένα...
βρες-την-εσωτερική-σοθ-γαλήνη

5 τρόποι για να βρεις την εσωτερική γαλήνη

"Το ήρεμο μυαλό φέρνει εσωτερική δύναμη και αυτοπεποίθηση, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό για την καλή υγεία". Δαλάι Λάμα Τρέξιμο. Άγχος. Αποτυχία. Σχεδόν όλοι τα έχουμε βιώσει σε...
διαλογισμός-οδηγός

Διαλογισμός: Ένας μικρός οδηγός για αρχάριους

Είναι αλήθεια τυχαίο που μία μερίδα αυτών που θα μπορούσε κανείς να αποκαλέσει «η ελίτ» της σημερνής δυτικής κοινωνίας έχουν στρέψει το βλέμμα της σε μια πανάρχαια...

Πως το πρωϊνό ξύπνημα μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου

"Το πρωί είναι μια σημαντική στιγμή της ημέρας, γιατί το πώς θα περάσετε το πρωινό σας μπορεί συχνά να σας πει το είδος της ημέρας που θα...
βρες-τη-δύναμη-να-συνεχίσεις

Ποτέ μην τα παρατάς: Πως βρήκα δύναμη στις πιο σκοτεινές στιγμές μου

Πρώτα ήρθε η φωτιά. Κατηγόρησαν εμένα και ας φώναζα με όλη τη δύναμη των πνευμόνων μου ότι ήμουν αθώος. Κι όσο πιο πολύ φώναζα τόσο πιο πολύ...

Θέλεις να δημιουργήσεις δική σου επιχείρηση: Αυτά είναι τα 10 βιβλία που πρέπει να...

Αν ο στόχος σου είναι να δημιουργήσεις μία δική σου επιχείρηση, τότε χρειάζεσαι κάτι πολύ παραπάνω από απλώς θέληση και ταλέντο. Ένα παλιό ρητό λέει είμαστε ότι...

CBD: Μάθε Την Αλήθεια Για Την Κανναβιδιόλη

Τι πραγματικά γνωρίζεις για την κάνναβη; Πέρα από την παρεξηγημένη φήμη της, φαντάζομαι όχι πολλά.   Υπάρχουν όμως τόσα εκπληκτικά πράγματα που κάνει αυτό το φυτό. Για παράδειγμα, το...

7 Βιβλία Για Να Μάθεις Πως Να Επηρεάζεις & Να Πείθεις Τους Πάντες

Μήπως έρχονται στιγμές, που νιώθεις, πως δεν είσαι αρκετά πειστικός; Μήπως οι προτάσεις σου στη δουλειά δεν καταφέρνουν να αλλάξουν τη γνώμη κανενός; Νιώθεις πως δεν σε...
ευτυχία

10 συνήθειες που θα σε κάνουν σίγουρα περισσότερο χαρούμενο

Η πρώτη σκέψη μου ήρθε μία συνηθισμένη ημέρα που βρισκόμουν στο μετρό στην Αθήνα. Έλειπα αρκετό καιρό από την πρωτεύουσα και ομολογώ ότι δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο...

Ακολουθήστε Μας

22,300ΥποστηρικτέςΚάντε Like
615ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
395ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρέπει να διαβαστούν

Βρείτε μας στο Instagram