δίαιτα

Ο πλήρης οδηγός για να χάσεις τα περιττά κιλά σου τώρα!

Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου είναι η ιδανική εποχή για να βάλεις μπροστά οποιονδήποτε στόχο. Και γιατί όχι να χάσεις επιτέλους αυτά τα λίγα ή πολλά παραπανίσια...
πως-να-κρατήσω-τη-δίαιτα

Οι Καλύτερες Δωρεάν Εφαρμογές για να χάσεις Βάρος

Μήπως το αδύνατο σώμα δεν ήταν ποτέ το δυνατό σου σημείο; Αν ο δείχτης της ζυγαριάς μοιάζει να είναι κολλημένος στο ίδιο σημείο και...τα νεύρα σου γίνονται απλά...

Γνώρισε Την Φυσική Ουσία Που Αλλάζει Ζωές

Ένα από τα αρχαιότερα και ταυτόχρονα, πιο παρεξηγημένα φυτά, εμπεριέχει την ουσία που είναι το αντίδοτο σχεδόν σε κάθε ασθένεια.  Αυτό είναι η κανναβιδιόλη. Είναι πιθανό να έχεις ακούσει...

CBD: Μάθε Την Αλήθεια Για Την Κανναβιδιόλη

Τι πραγματικά γνωρίζεις για την κάνναβη; Πέρα από την παρεξηγημένη φήμη της, φαντάζομαι όχι πολλά.   Υπάρχουν όμως τόσα εκπληκτικά πράγματα που κάνει αυτό το φυτό. Για παράδειγμα, το...

Συμπληρώματα Διατροφής Κρεατίνης: Τι είναι & πως θα σε βοηθήσουν.

Αν ασχολείσαι με το σώμα σου, γνωρίζεις πολύ καλά πόσο σημαντική είναι η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής. Ειδικά αν ο στόχος σου είναι η καλύτερη απόδοση στην...

Aυτές είναι οι τροφές που θα σε προστατέψουν από το κρύωμα και την γρίπη

Έχεις αρχίσει να αισθάνεσαι αυτή την ενοχλητική φαγούρα στον λαιμό σου, το κεφάλι σου πονάει, νιώθεις την μύτη σου ελαφρώς βουλωμένη και δυσκολεύεσαι να αναπνέυσεις. Ε ναι λοιπόν, μάλλον...

Χειμωνιάτικες σούπες χωρίς γλουτένη: Συνταγές που θα λατρέψεις!

Παρά την ηλιοφάνεια, ο Νοέμβρης έχει μπει για τα καλά και το κρύο έχει αρχίσει να γίνεται τσουχτερό. Τι καλύτερο λοιπόν για να ζεσταθούμε, από υγιεινές και...

Δίαιτα FODMAP – Η λύση στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) δεν θεωρείται μία σπάνια κατάσταση. Μάλιστα υπολογίζεται ότι περίπου 1 στους 7 ενήλικες θα εμφανίσει την συγκεκριμένη πάθηση κάποια στιγμή στη ζωή...

5+1 ιδέες για θρεπτικό κολατσιό στο σχολείο

Ανησυχείς ότι το παιδί σου δεν τρέφεται σωστά; Θέλεις να αποφύγεις τα γαριδάκια και τις αηδίες που θα πάρει όταν πεινάσει από την καντίνα του σχολείου; Θέλεις...

15 Γρήγορες & Υγιεινές Σαλάτες και Σούπες

Ανησυχείς για τη διατροφή σου; Φοβάσαι ότι λόγω χρόνου και όγκου δουλειάς δεν προλαβαίνεις να φας καλά και υγιεινά και τα καθημερινά σου γεύματα δεν έχουν τις...

Ακολουθήστε Μας

22,190ΥποστηρικτέςΚάντε Like
615ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
404ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρέπει να διαβαστούν

Βρείτε μας στο Instagram