Ωμοφαγία ή αλλιώς Ωμοφαγική Δίαιτα. Μάθε τα πάντα
Τα Πρώτα ίχνη της ωμοφαγίας τα συναντάμε πίσω στα τέλη της δεκαετίας του 1800, όταν o Maximilian Bircher-Benner, ένας γιατρός, ανακάλυψε ότι μπορούσε να θεραπεύσει τον ίκτερο...
Infographic: 7 Λαχανικά Πλούσια σε Πρωτεΐνη
Και τα 7 είναι νόστιμα. Και τα 7 μπορείς να τα φτιάξεις με πολλούς διαφορετικούςτρόπους.Και τα 7 χαρακτηρίζονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνη.
Δες 7 επιλογές...
10 Τρόποι να πάρετε την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης χωρίς να φάτε κρέας
Η πρωτεΐνη είναι βασικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα καθώς χρησιμοποιείται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Εκτός από την ενέργεια που προσφέρει, χρησιμοποιείται ως ένζυμο, ξεκινώντας διάφορες αντιδράσεις...
Τα 22 εκπληκτικά οφέλη του Πράσινου τσαγιού για την υγεία σου.
Το πράσινο τσάι έχει πολλές χρήσεις. Θεωρώντας το σαν ένα από τα καλύτερα Superfoods, το πράσινο τσάι είναι ένα ρόφημα που δεν πρέπει να λείπει από την...
Χειμωνιάτικες σούπες χωρίς γλουτένη: Συνταγές που θα λατρέψεις!
Παρά την ηλιοφάνεια, ο Νοέμβρης έχει μπει για τα καλά και το κρύο έχει αρχίσει να γίνεται τσουχτερό. Τι καλύτερο λοιπόν για να ζεσταθούμε, από υγιεινές και...
Ο απόλυτος οδηγός για να αυξήσεις το νερό που πίνεις καθημερινά
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό. Σίγουρα όμως δεν γνωρίζουμε πόσο σημαντική μπορεί να είναι η καθημερινή ποσότητα νερού που καταναλώνουμε.
Το νερό...
5+1 ιδέες για θρεπτικό κολατσιό στο σχολείο
Ανησυχείς ότι το παιδί σου δεν τρέφεται σωστά; Θέλεις να αποφύγεις τα γαριδάκια και τις αηδίες που θα πάρει όταν πεινάσει από την καντίνα του σχολείου; Θέλεις...
Γεύματα πλούσια σε φυτικές ίνες που θα σε χορτάσουν!
«Μεσημεριανές λιγούρες; Πώς γίνεται; Αφού μόλις πριν μία ώρα έφαγα!»
Σε όλους έχει συμβεί, ειδικά όταν το μεσημεριανό μας είναι ένα γρήγορο κομμάτι πίτσας ή ένα πρόχειρο τοστ,...
6 πράγματα που οι άνθρωποι με υγιές έντερο κάνουν διαφορετικά
Τα τελευταία χρόνια η ιατρική έρευνα έχει εστιάσει το ενδιαφέρων της στη σχέση της υγείας του πεπτικού συστήματος με τη συνολική κατάσταση του οργανισμού.
Η σύγχρονη έρευνα τείνει...
CBD: Μάθε Την Αλήθεια Για Την Κανναβιδιόλη
Τι πραγματικά γνωρίζεις για την κάνναβη; Πέρα από την παρεξηγημένη φήμη της, φαντάζομαι όχι πολλά.
Υπάρχουν όμως τόσα εκπληκτικά πράγματα που κάνει αυτό το φυτό. Για παράδειγμα, το...
Βρείτε μας στο Instagram
