Πώς να ζεις χαρούμενος τώρα, κοιτάζοντας το μέλλον με αισιοδοξία
Γυρίζοντας το χρόνο προς τα πίσω και κοιτάζοντας πλέον το παρελθόν με την πιο ξεκάθαρη ματιά που μου δίνει η ωριμότητα, μπορώ να θυμηθώ αρκετές περιπτώσεις κατά...
Μπορείς να περάσεις 24 ώρες χωρίς να παραπονιέσαι; Δες πως
Αν κάποιος ισχυριστεί ότι δεν έχει παραπονεθεί ποτέ στη ζωή του, κατά πάσα πιθανότητα ή λέει ψέματα ή απλά το έχει ξεχάσει.
Είναι φυσιολογικό να εξωτερικεύουμε τη δυσαρέσκειά...
10 Τρόποι να πάρετε την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης χωρίς να φάτε κρέας
Η πρωτεΐνη είναι βασικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα καθώς χρησιμοποιείται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Εκτός από την ενέργεια που προσφέρει, χρησιμοποιείται ως ένζυμο, ξεκινώντας διάφορες αντιδράσεις...
6 πράγματα που οι άνθρωποι με υγιές έντερο κάνουν διαφορετικά
Τα τελευταία χρόνια η ιατρική έρευνα έχει εστιάσει το ενδιαφέρων της στη σχέση της υγείας του πεπτικού συστήματος με τη συνολική κατάσταση του οργανισμού.
Η σύγχρονη έρευνα τείνει...
Τα 22 εκπληκτικά οφέλη του Πράσινου τσαγιού για την υγεία σου.
Το πράσινο τσάι έχει πολλές χρήσεις. Θεωρώντας το σαν ένα από τα καλύτερα Superfoods, το πράσινο τσάι είναι ένα ρόφημα που δεν πρέπει να λείπει από την...
10 συνήθειες που θα σε κάνουν σίγουρα περισσότερο χαρούμενο
Η πρώτη σκέψη μου ήρθε μία συνηθισμένη ημέρα που βρισκόμουν στο μετρό στην Αθήνα. Έλειπα αρκετό καιρό από την πρωτεύουσα και ομολογώ ότι δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο...
Ο απόλυτος οδηγός για να αυξήσεις το νερό που πίνεις καθημερινά
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό. Σίγουρα όμως δεν γνωρίζουμε πόσο σημαντική μπορεί να είναι η καθημερινή ποσότητα νερού που καταναλώνουμε.
Το νερό...
Τα 7 Superfoods που μας κρατάνε νέους και υγιείς για πάντα
Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας, κάνοντας πιο έξυπνες επιλογές τροφίμων; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι Αλήθεια!
Η διάρκεια της ζωής μας εξαρτάται...
Γνωμικά: Ζήσε την κάθε στιγμή της ζωής σου
"Κοίταξε τα σπουργίτια, Δεν ξέρουν τι θα κάνουν το επόμενο λεπτό. Αφεθείτε να ζήσετε την ζωή σας από στιγμή σε στιγμή" Mahatma Gandhi quotes
Βρείτε μας στο Instagram
