Σοκολατένιο Υγρό Brownie

5 Συνταγές Γλυκών χωρίς Καθόλου Ζάχαρη (ούτε καν Μέλι!)

  Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου καταναλώνει πάρα πολλή ζάχαρη. Πολλοί έχουν στραφεί σε εναλλακτικούς τρόπους για να ικανοποιήσουν τη λιγούρα τους για γλυκό...

10 Αποφθέγματα (Quotes) Για Το Χαμόγελο : Αποφάσισε Να Αλλάξεις Την Ζωή Σου

Αντιμετωπίζεις πολλά μέσα στην καθημερινότητά σου. Έχεις δουλειές, τρέξιμο και άγχος. Το καταλαβαίνω απόλυτα αυτό. Όλοι μας έχουμε υποχρεώσεις και πάντα υπάρχει ένας λόγος για να προβληματιζόμαστε. Αυτό...

Γνώρισε Την Φυσική Ουσία Που Αλλάζει Ζωές

Ένα από τα αρχαιότερα και ταυτόχρονα, πιο παρεξηγημένα φυτά, εμπεριέχει την ουσία που είναι το αντίδοτο σχεδόν σε κάθε ασθένεια.  Αυτό είναι η κανναβιδιόλη. Είναι πιθανό να έχεις ακούσει...
Σταμάτα-να-σπαταλάς-το-χρόνο-σου

Σταματα να κυνηγας καποιον που δεν ενδιαφερεται για εσενα προσπαθωντας να τον κανεις να...

Υπάρχουν πολλά πράγματα με τα οποία μπορούμε απλά να σπαταλήσουμε το χρόνο μας. Ίσως και να σου φανεί παράξενο το παρακάτω βρίσκεται στο top ten τις συμπεριφορές...
Ασήσεις-για-να-πιστέψεις-στον-εαυτό-σου

5 μικρες ασκησεις που σιγουρα θα σε βοηθησουν να πιστεψεις στον εαυτο σου

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που πετυχαίνει να ζήσει τα όνειρά σε σχέση με αυτόν που αποτυγχάνει; Λοιπόν αντίθετα ίσως με αυτό που...
νίκισε-το-στρες

Οι 5 συμβουλές που μου έσωσαν τη ζωή

Πριν μερικά χρόνια πέρασα μια περίοδο της ζωής μου φοβερά πιεστική. Το άγχος και το στρες έμοιαζαν να μου επιτίθονται σχεδόν από κάθε πλευρά. Στη δουλειά βίωνα ένα...
βρες-την-εσωτερική-σοθ-γαλήνη

5 τρόποι για να βρεις την εσωτερική γαλήνη

"Το ήρεμο μυαλό φέρνει εσωτερική δύναμη και αυτοπεποίθηση, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό για την καλή υγεία". Δαλάι Λάμα Τρέξιμο. Άγχος. Αποτυχία. Σχεδόν όλοι τα έχουμε βιώσει σε...

Δίαιτα FODMAP – Η λύση στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) δεν θεωρείται μία σπάνια κατάσταση. Μάλιστα υπολογίζεται ότι περίπου 1 στους 7 ενήλικες θα εμφανίσει την συγκεκριμένη πάθηση κάποια στιγμή στη ζωή...
αρετές-ευτυχίας

7 Αρετές του Ευτυχισμένου Ανθρώπου: Πόσες από αυτές έχεις Εσύ;

Θα μπορούσε κανείς να το ονομάσει το δέντρο της ευτυχίας. Και είναι ένα δέντρο με γερές πραγματικές ρίζες. Ένα δέντρο που σαν από θαύμα βγάζει καρπούς κάθε...
δίαιτα

Ο πλήρης οδηγός για να χάσεις τα περιττά κιλά σου τώρα!

Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου είναι η ιδανική εποχή για να βάλεις μπροστά οποιονδήποτε στόχο. Και γιατί όχι να χάσεις επιτέλους αυτά τα λίγα ή πολλά παραπανίσια...

Ακολουθήστε Μας

22,924ΥποστηρικτέςΚάντε Like
615ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
395ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρέπει να διαβαστούν

Βρείτε μας στο Instagram