Οι Καλύτερες Δωρεάν Εφαρμογές για να χάσεις Βάρος
Μήπως το αδύνατο σώμα δεν ήταν ποτέ το δυνατό σου σημείο;
Αν ο δείχτης της ζυγαριάς μοιάζει να είναι κολλημένος στο ίδιο σημείο και...τα νεύρα σου γίνονται απλά...
Η μία λέξη που μπορεί άμεσα να αλλάξει τη διάθεσή σου
Αρκετές φορές επιτρέπω στον εαυτό μου την πολυτέλεια ενός καλού καφές απέξω. Όπου καλός συνήθως σημαίνει και ακριβότερος από όσο συνήθως πωλείται στα περισσότερα take away coffee...
5 πρακτικές που βοηθούν να ζήσεις χαρούμενος στο τώρα
Μέσα από τις εμπειρίες της ζωής μου συνειδητοποίησα ότι υπάρχουν δύο πράγματα που είναι σημαντικά προκειμένου να ζήσει κανείς μία ζωή που μπορεί να χαρακτηρίσει γεμάτη.
Πρώτα λοιπόν...
10 Τρόποι να πάρετε την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης χωρίς να φάτε κρέας
Η πρωτεΐνη είναι βασικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα καθώς χρησιμοποιείται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Εκτός από την ενέργεια που προσφέρει, χρησιμοποιείται ως ένζυμο, ξεκινώντας διάφορες αντιδράσεις...
15 τρόποι για να ηρεμήσεις το μυαλό σου χωρίς να κάνεις διαλογισμό
Υπήρξε μία περίοδος της ζωής μου που απλά ένιωθα ότι κάθε στιγμή είχα κάτι να κάνω. Από μία full – time δουλειά στο γράψιμο και από το...
Κάνε το άγχος τον καλύτερό σου φίλο
Άγχος. Ένας συχνός, απρόσκλητος επισκέπτης.
Σε κυνηγάει. Σε καταδιώκει. Δεν σε αφήνει σε ησυχία. Βουίζει μέσα στο μυαλό σου σαν ένα ενοχλητικό έντομο που ακούς, όμως δεν μπορείς...
Γνωμικά: Ζήσε την κάθε στιγμή της ζωής σου
"Κοίταξε τα σπουργίτια, Δεν ξέρουν τι θα κάνουν το επόμενο λεπτό. Αφεθείτε να ζήσετε την ζωή σας από στιγμή σε στιγμή" Mahatma Gandhi quotes
Θελεις να γινεις επιτυχημενος; Ξεκινα τωρα.
Θα ακουστεί ίσως αστείο, ωστόσο ο περισσότερος κόσμος που εύχεται να κερδίσει το ΛΟΤΤΟ σπάνια πηγαίνει στο πρακτορείο για να καταθέσει δελτίο. Κάποιοι μπορεί στην πραγματικότητα να...
Τα 7 Superfoods που μας κρατάνε νέους και υγιείς για πάντα
Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας, κάνοντας πιο έξυπνες επιλογές τροφίμων; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι Αλήθεια!
Η διάρκεια της ζωής μας εξαρτάται...
Πώς να διαχειριστείς το φόβο της ηλικίας
Ο χρόνος μοιάζει σαν ένα ποτάμι. Προχωράει μπροστά. Πάντα και μόνο μπροστά παρασέρνοντας και εμάς μαζί του.
Όταν είσαι νέος ατενίζεις τον κόσμο νιώθοντας ότι έχεις όλο το...
Βρείτε μας στο Instagram
