Infographic: 5 τροφές ιδιαίτερα χρήσιμες για τον οργανισμό
Σίγουρα υπάρχουν κάποιες τροφές που ξέρουμε ότι μας κάνουν καλό αφού ανήκουν σε αυτές που ονομάζουμε υγιεινή διατροφή. Πόσες όμως είναι αυτές που δεν γνωρίζουμε την αξία...
6 πράγματα που οι άνθρωποι με υγιές έντερο κάνουν διαφορετικά
Τα τελευταία χρόνια η ιατρική έρευνα έχει εστιάσει το ενδιαφέρων της στη σχέση της υγείας του πεπτικού συστήματος με τη συνολική κατάσταση του οργανισμού.
Η σύγχρονη έρευνα τείνει...
Ο πλήρης οδηγός για να χάσεις τα περιττά κιλά σου τώρα!
Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου είναι η ιδανική εποχή για να βάλεις μπροστά οποιονδήποτε στόχο. Και γιατί όχι να χάσεις επιτέλους αυτά τα λίγα ή πολλά παραπανίσια...
Τα 7 Superfoods που μας κρατάνε νέους και υγιείς για πάντα
Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας, κάνοντας πιο έξυπνες επιλογές τροφίμων; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι Αλήθεια!
Η διάρκεια της ζωής μας εξαρτάται...
Γεύματα πλούσια σε φυτικές ίνες που θα σε χορτάσουν!
«Μεσημεριανές λιγούρες; Πώς γίνεται; Αφού μόλις πριν μία ώρα έφαγα!»
Σε όλους έχει συμβεί, ειδικά όταν το μεσημεριανό μας είναι ένα γρήγορο κομμάτι πίτσας ή ένα πρόχειρο τοστ,...
Ωμοφαγία ή αλλιώς Ωμοφαγική Δίαιτα. Μάθε τα πάντα
Τα Πρώτα ίχνη της ωμοφαγίας τα συναντάμε πίσω στα τέλη της δεκαετίας του 1800, όταν o Maximilian Bircher-Benner, ένας γιατρός, ανακάλυψε ότι μπορούσε να θεραπεύσει τον ίκτερο...
Δίαιτα FODMAP – Η λύση στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) δεν θεωρείται μία σπάνια κατάσταση. Μάλιστα υπολογίζεται ότι περίπου 1 στους 7 ενήλικες θα εμφανίσει την συγκεκριμένη πάθηση κάποια στιγμή στη ζωή...
Aυτές είναι οι τροφές που θα σε προστατέψουν από το κρύωμα και την γρίπη
Έχεις αρχίσει να αισθάνεσαι αυτή την ενοχλητική φαγούρα στον λαιμό σου, το κεφάλι σου πονάει, νιώθεις την μύτη σου ελαφρώς βουλωμένη και δυσκολεύεσαι να αναπνέυσεις. Ε ναι λοιπόν, μάλλον...
Χειμωνιάτικες σούπες χωρίς γλουτένη: Συνταγές που θα λατρέψεις!
Παρά την ηλιοφάνεια, ο Νοέμβρης έχει μπει για τα καλά και το κρύο έχει αρχίσει να γίνεται τσουχτερό. Τι καλύτερο λοιπόν για να ζεσταθούμε, από υγιεινές και...
Γνώρισε Την Φυσική Ουσία Που Αλλάζει Ζωές
Ένα από τα αρχαιότερα και ταυτόχρονα, πιο παρεξηγημένα φυτά, εμπεριέχει την ουσία που είναι το αντίδοτο σχεδόν σε κάθε ασθένεια.
Αυτό είναι η κανναβιδιόλη.
Είναι πιθανό να έχεις ακούσει...
Βρείτε μας στο Instagram
