8 Κοινοί Μύθοι για το Διαλογισμό: Ποιος είναι ο σωστό τρόπος να κάνεις διαλογισμό
Ο διαλογισμός έχει συνδεθεί για τους περισσότερους με την εικόνα ενός ανθρώπου που κάθεται με σταυρωμένα πόδια και κλειστά μάτια στη φύση.
Πόσο όμως η παραπάνω αντίληψη φανερώνει...
Δεν έχεις χρόνο για διαλογισμό; Μέρος 2
Στο τέλος του προηγούμενου άρθρου υποσχέθηκα μία συνέχεια στην οποία θα μπορούσες να βρεις συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βάλεις το διαλογισμό στην καθημερινότητά σου.
Το συγκεκριμένο...
5 Κοινοί Μύθοι για το Διαλογισμό: Tα οφέλη του Διαλογισμού
Είναι ο διαλογισμός το τέλειο αντίδοτο σε όλες τις δυσκολίες της ζωής;
Στο πρώτο μέρος είδαμε τους Μύθους σε σχέση με το τι είναι ο διαλογισμός.
Στο δεύτερο μέρος...
Έρευνα: Ο διαλογισμός βελτιώνει τη μνήμη
Νιώθεις ότι στη μνήμη σου υπάρχουν κάποια…κενά;
Ολοένα και πληθαίνουν οι έρευνες που συνδέουν το διαλογισμό με τη βελτίωση της μνήμης.
Οι ερευνητές του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Thomas Jefferson δοκίμασαν...
Τεχνικές Διαλογισμού: Δύο δρόμοι για την ελευθερία του μυαλού μας
Είναι γεγονός ότι μπορείς να συναντήσεις πολυάριθμες τεχνικές διαλογισμού. Κάθε μία από αυτές ωστόσο μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε μία από τις δύο παρακάτω βασικές κατευθύνσεις - πρακτικές.
Focused...
7 Κοινοί Μύθοι για το Διαλογισμό: Τι είναι Διαλογισμός
Ο διαλογισμός είναι ένα δημοφιλές θέμα το τελευταίο διάστημα. Ακούς παντού για αυτόν. Διαβάζει για αυτόν.
Και όπως συμβαίνει σχεδόν με κάθε καυτό θέμα που συζητιέται πολύ και...
Καθημερινός Διαλογισμός για Αρχάριους
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη διαλογισμού. Στο ξεκίνημα προτείνεται γενικότερα να επιλέξει κανείς κάποια απλή μορφή διαλογισμού.
Η εστίαση της προσοχής στην αναπνοή θεωρείται ιδανικός τρόπος την εισαγωγή κάποιου...
Δεν έχεις χρόνο για διαλογισμό; Μέρος 1
Ως κάποιος που ενδιαφέρεται για το διαλογισμό είμαι σίγουρη ότι έχεις ακούσει για όλα τα πλεονεκτήματα που φέρνει μαζί του το να τον κάνεις μέρος της ζωής...
Βρείτε μας στο Instagram
