Ο διαλογισμός έχει συνδεθεί για τους περισσότερους με την εικόνα ενός ανθρώπου που κάθεται με σταυρωμένα πόδια και κλειστά μάτια στη φύση. Πόσο όμως...

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της υγείας του οργανισμού. Επιτρέπει στο σώμα και το μυαλό να ξεκουραστούν και να ανακάμψουν από...

Είναι γεγονός ότι μπορείς να συναντήσεις πολυάριθμες τεχνικές διαλογισμού. Κάθε μία από αυτές  ωστόσο μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε μία από τις δύο παρακάτω...