Ξέρουμε ότι ο διαλογισμός κάνει καλό. Τώρα η επιστήμη έρχεται να το αποδείξει με τον καλύτερο τρόπο. Δες τα πολλαπλά οφέλη του διαλογισμού έτσι όπως προκύπτουν μέσα από την επιστημονική έρευνα.
Διάβασε πληροφορίες για τις τεχνικές του διαλογισμού και τα οφέλη του, μαζί με οδηγίες και συμβουλές στο άρθρο Διαλογισμός: Ένας μικρός οδηγος για αρχάριους.
