συμβουλές για απόλυτη ευτυχία και καλύτερη υγεία

Παρότι τα Χριστούγεννα είναι ακόμα μακριά, μου ήρθε στο μυαλό η ιστορία του Εμπενίζερ Σκρουτζ από το Πνεύμα των Χριστουγέννων του  Ντίκενς.

Όσοι ξέρετε την ιστορία γνωρίζετε ότι ο Σκρουτζ παρά τα χρήματά του ζούσε χωρίς φίλους και μέσα στη μιζέρια χάρη στην τσιγκουνιά του. Ο ήρωας του Ντίκενς βρήκε το αίσιο τέλος του χάρη στην παρέμβαση τριών πνευμάτων. Του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος. Χάρη σε αυτά ο Εμπενίζερ Σκρούτζ βρήκε τελικά την ευτυχία εστιάζοντας στη σχέση του με τους ανθρώπους αντί στα υλικά αγαθά.

Στην ιστορία του Ντίκενς το φάντασμα του παλιού συνεταίρου του Σκρουτζ και τα τρία πνεύματα λειτουργούν ως μία μορφή εσωτερικού προβληματισμού που καταλήγει στην αφύπνιση σε σχέση με αυτό που είναι τελικά σημαντικό στη ζωή.

Για τον Εμπνίζερ Σκρουτζ ένα σημαντικό κομμάτι ήταν οι σχέσεις με τους ανθρώπους. Χωρίς να είναι φυσικά μόνο αυτό.

Ζούμε σε ένα κόσμο που δίνει μεγάλη σημασία στα υλικά αγαθά. Χανόμαστε μέσα στο κυνήγι του υλικού πλούτου θεωρώντας ότι αρκεί για να γίνουμε ευτυχισμένοι. Και το οξύμωρο είναι ότι ακόμα και μέσα στη μεγαλύτεροι αφθονία μπορεί να μην νιώθουμε πλήρεις.

Υπάρχουν 4 πράγματα που είναι ουσιαστικά για μία χαρούμενη και γεμάτη ζωή:

Σκοπός, Χρόνος, Υγεία και Σχέσεις.

Σκοπός

Τι είναι αυτό που κινητοποιεί τους ανθρώπους στα κινήματα και τις επαναστάσεις;

Τι είναι αυτό που κάνει τους παίχτες μια ομάδας να τρέχουν και να ματώνουν μέσα στο γήπεδο;

Ο σκοπός είναι αυτός που κάνει ακόμα και τα ανεξάρτητα άτομα να λειτουργούν με πάθος. Είναι η κινητήρια δύναμη που μας ωθεί να προχωρήσουμε μπροστά. Να πετύχουμε. Να αγαπήσουμε. Να ζήσουμε τη ζωή με όλη τη δύναμη της ψυχής μας.

Πρέπει να διαβάσεις  Δεν υπάρχει δυσκολία χωρίς μέσα της μια ευκαιρία. Πρέπει μόνο να την βρεις.

Χωρίς σκοπό είμαστε σαν ένα πύραυλο χωρίς τα καύσιμα. Έχουμε κάθε δυνατότητα να εξερευνήσουμε το σύμπαν κι όμως είμαστε αναγκασμένοι να μείνουμε στάσιμοι. Καθηλωμένοι. Ένα άδειο κουτί που απλά κάθεται και περιμένει.

Χρόνος

Δουλειά, Σπίτι. Σπίτι Δουλειά. Την επόμενη μέρα το ίδιο. Και τη μεθεπόμενη. Για πιο λόγο να συγκεντρώνει κάποιος χρήματα αν δεν μπορεί πραγματικά να τα χαρεί;

Όλοι έχουμε τον ίδιο αριθμό ωρών μέσα στη μέρα μας. Το ζήτημα είναι πως επιλέγουμε να τις περνάμε.

Δεν εύκολο να κοντρολάρει κανείς το χρόνο του. Υπάρχουν περιπτώσεις που οι πολλές ώρες δουλειά είναι προαπαιτούμενο για να πληρωθούν οι λογαριασμοί.

Ακόμα και σε αυτές τις περιπτώσεις ωστόσο είναι σημαντικό να υπάρχει ένα παράθυρο για τον εαυτό μας. Όσο μικρό και αν είναι αυτό. Πέντε λεπτά. Μισή ώρα. Λίγος χρόνος για να κάνεις κάτι που σε ευχαριστεί και σε γεμίζει.

Ο χρόνος ξέρεις είναι ένα αγαθό πεπερασμένο. Αν φύγει δεν ξαναγυρνάει πίσω.

Υγεία

Φαντάσου τον εαυτό σου να έχει όλα τα λεφτά του κόσμου και να είναι αναγκασμένος να περνάει τη ζωή του ξαπλωμένος σε ένα κρεββάτι.

Οι περισσότεροι θεωρούμε την υγεία δεδομένη.

Λοιπόν δεν είναι. Θα πρέπει να φροντίζουμε για αυτή. Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση θα πρέπει να γίνουν μέρος της ζωής μας. Το άγχος είναι εχθρός και πρέπει να βρούμε τρόπο να το μειώσουμε.

Θα πρέπει να προσέχουμε την υγεία μας σαν να είναι το πολυτιμότερο αγαθό μας. Γιατί στην πραγματικότητα είναι. Αλλά δυστυχώς κάποιες φορές είναι αργά όταν το καταλαβαίνουμε.

Σχέσεις

Κανείς δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος μόνος του. Ακόμα κι αν το πιστεύει.

Πρέπει να διαβάσεις  10 τρόποι να γίνεις το πρόσωπο που όλοι αγαπάνε Μέρος Β

Οι σχέσεις με τους ανθρώπους που αγαπάμε είναι το αλατοπίπερο στη ζωή μας.

Οι φίλοι μας. Η οικογένειά μας. Οι σχέση μα. Είναι όλοι αυτοί οι άνθρωποι που δίνουν νόημα στη ζωή μας. Και πρέπει να βρούμε χρόνο για αυτούς. Πρέπει να δυναμώσουμε τη σχέση μαζί τους.

Στη σημερινοί εποχή που όλα τρέχουν πολλές φορές με τρελούς ρυθμούς, είναι πολλές οι φορές που νιώθουμε ότι δεν έχουμε χρόνο. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να φροντίσουμε αυτό να μην ισχύει για τα αγαπημένα μας πρόσωπα.

Comments

comments