5 Συνταγές Γλυκών χωρίς Καθόλου Ζάχαρη (ούτε καν Μέλι!)
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου καταναλώνει πάρα πολλή ζάχαρη. Πολλοί έχουν στραφεί σε εναλλακτικούς τρόπους για να ικανοποιήσουν τη λιγούρα τους για γλυκό...
5 μικρες ασκησεις που σιγουρα θα σε βοηθησουν να πιστεψεις στον εαυτο σου
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που πετυχαίνει να ζήσει τα όνειρά σε σχέση με αυτόν που αποτυγχάνει;
Λοιπόν αντίθετα ίσως με αυτό που...
Οι 5 συμβουλές που μου έσωσαν τη ζωή
Πριν μερικά χρόνια πέρασα μια περίοδο της ζωής μου φοβερά πιεστική. Το άγχος και το στρες έμοιαζαν να μου επιτίθονται σχεδόν από κάθε πλευρά.
Στη δουλειά βίωνα ένα...
Ο πλήρης οδηγός για να χάσεις τα περιττά κιλά σου τώρα!
Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου είναι η ιδανική εποχή για να βάλεις μπροστά οποιονδήποτε στόχο. Και γιατί όχι να χάσεις επιτέλους αυτά τα λίγα ή πολλά παραπανίσια...
Γνωμικά: Ζήσε την κάθε στιγμή της ζωής σου
"Κοίταξε τα σπουργίτια, Δεν ξέρουν τι θα κάνουν το επόμενο λεπτό. Αφεθείτε να ζήσετε την ζωή σας από στιγμή σε στιγμή" Mahatma Gandhi quotes
Τα 4 πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή
Τι νόημα έχουν όλα τα αγαθά του κόσμου σε μία ζωή χωρίς σκοπό;
Πόσο σημαντικός είναι ο υλικός πλούτος όταν δεν έχεις χρόνο να τον απολαύσεις;
Υγεία για να...
Ντροπή: Ένα συγκαλυμμένο, μεταδοτικό και επικίνδυνο συναίσθημα
“Η ντροπή είναι ένα συναίσθημα που τρώει την ψυχή” – C.G Jung.
Η ντροπή είναι ένα από τα πιο δυνατά συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε. Έχει την δύναμη...
Αυτοπεποίθηση: Το πιο συναρπαστικό ταξίδι της ζωής σου σε περιμένει
Αυτοπεποίθηση. Η λέξη που ακούς παντού γύρω σου και φαντάζει το πιο πελώριο εμπόδιο, που στέκεται ανάμεσα σε αυτό που είσαι αυτή την στιγμή και σε αυτό...
10 Τρόποι να πάρετε την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης χωρίς να φάτε κρέας
Η πρωτεΐνη είναι βασικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα καθώς χρησιμοποιείται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Εκτός από την ενέργεια που προσφέρει, χρησιμοποιείται ως ένζυμο, ξεκινώντας διάφορες αντιδράσεις...
Πως το πρωϊνό ξύπνημα μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου
"Το πρωί είναι μια σημαντική στιγμή της ημέρας, γιατί το πώς θα περάσετε το πρωινό σας μπορεί συχνά να σας πει το είδος της ημέρας που θα...
Βρείτε μας στο Instagram
