Δίαιτα FODMAP – Η λύση στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) δεν θεωρείται μία σπάνια κατάσταση. Μάλιστα υπολογίζεται ότι περίπου 1 στους 7 ενήλικες θα εμφανίσει την συγκεκριμένη πάθηση κάποια στιγμή στη ζωή...

Δες την ερώτηση που θα σου αλλάξει τη ζωή

Ποιος δεν θυμάται την ταινία εκείνη στην οποία ο  Βουτσάς βρίσκει το πραγματικό νόημα τα ζωής του μετά από μια εξέταση που του έδινε ένα μήνα ζωής;...
η-δύναμη-του-να-προσφέρεις

Θέλεις να είσαι χαρούνενος; – Πρόσφερε

Η προσφορά είναι η γλώσσα που ο κουφός μπορεί να ακούσει και ο τυφλός μπορεί να δει. – Mark Twain Ήταν ένα συνηθισμένο απόγευμα μιας συνηθισμένης ημέρας, όταν...
βρες-τους-κωδικούς

Η ζωή είναι ένα βιντεοπαιχνίδι…δες πως μπορείς να κλέψεις!!!

Ζούμε σε ένα κόσμο στον οποίο τα ψηφιακά παιχνίδια κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος. Όσο όμως κι αν ένας ψηφιακός κόσμος γίνει ελκυστικός, το συναρπαστικότερο παιχνίδι όλων...

Ευτυχία είναι να επικεντρώνεσαι στο τώρα

Αν είσαι θλιμμένος, τότε ζεις στο παρελθόν, Αν έχεις άγχος, τότε ζεις στο μέλλον Αν είσαι ήρεμος μέσα σου, τότε ζεις στο παρόν Lao Tzu Θα περίμενε κανείς ότι η βελτίωση...

Η μαγεία του να ζεις έξω από τα όρια

Το να ζεις είναι το πιο σπάνιο πράγμα στον κόσμο. Οι περισσότεροι άνθρωποι απλά υπάρχουν.  Oscar Wilde Φαντάσου έναν άνθρωπο που έχει γεννηθεί σε ένα δωμάτιο χωρίς θέα...
προγραμματισμός-επόμενης-μέρας

Σχεδίασε τη μέρα σου

Είναι φυσιολογικό για τον περισσότερο κόσμο να ξεκινάει τη μέρα του στην τύχη. Ή στην καλύτερη περίπτωση έχοντας στο μυαλό του ένα συγκεχυμένο πλάνο για το πώς...

5 λόγοι που πρέπει να ξεκινήσεις γιόγκα τώρα

"Η γιόγκα σημαίνει προσθήκη - προσθήκη ενέργειας, δύναμης και ομορφιάς στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή". - Amit Ray, Διαλογισμός: Ερωτήσεις και Εμπνεύσεις Τα τελευταία χρόνια γίνεται...
κέρδισε-την-ευτυχία

Όλα όσα μπορείς να κερδίσεις θυσιάζοντας την άνεσή σου

Θυμάμαι σαν να είναι τώρα την πρώτη φορά που χρειάστηκε να φύγω μακριά από τους δικούς μου. Να ζήσω μόνη μου. Να βγω από αυτό που μέχρι...
ωμοφαγία & ωμοφαγική διατροφή

10 Superfoods που μπορείς να τρως κάθε μέρα

Γεμάτα με απαραίτητες βιταμίνες και συστατικά που δυναμώνουν τον οργανισμό, τα superfoods μπαίνουν πλέον δυναμικά στη ζωή μας. Αν  είσαι από αυτούς που τα κοιτάζουν επιφυλακτικά, δεν πρόκειται...

Ακολουθήστε Μας

16,567ΥποστηρικτέςΚάντε Like
597ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
417ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρέπει να διαβαστούν

Βρείτε μας στο Instagram