Θέλεις να δημιουργήσεις δική σου επιχείρηση: Αυτά είναι τα 10 βιβλία που πρέπει να...

Αν ο στόχος σου είναι να δημιουργήσεις μία δική σου επιχείρηση, τότε χρειάζεσαι κάτι πολύ παραπάνω από απλώς θέληση και ταλέντο. Ένα παλιό ρητό λέει είμαστε ότι...
δίαιτα

Ο πλήρης οδηγός για να χάσεις τα περιττά κιλά σου τώρα!

Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου είναι η ιδανική εποχή για να βάλεις μπροστά οποιονδήποτε στόχο. Και γιατί όχι να χάσεις επιτέλους αυτά τα λίγα ή πολλά παραπανίσια...

Πως το πρωϊνό ξύπνημα μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου

"Το πρωί είναι μια σημαντική στιγμή της ημέρας, γιατί το πώς θα περάσετε το πρωινό σας μπορεί συχνά να σας πει το είδος της ημέρας που θα...

Σκάσε και κάνε υπομονή

Ήξερα κάποτε ένα τύπο που ήταν παχύσαρκος σε όλη του τη ζωή. Ώσπου, έπειτα, μετά από χρόνια έχασε απίστευτα πολλά κιλά. Κι όχι μόνο ήταν πλέον αδύνατος,...

10 οφέλη του διαβάσματος: Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις να διαβάζεις.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που διάβασες ένα καλό βιβλίο; Θυμάσαι πως είναι καν πλέον να διαβάζεις, ή παίρνεις όλες σου τις πληροφορίες μόνο από τα social...
κοπσε-το-τσιγάρο

Πώς αποδεδειγμένα μπορείς να σπάσεις μία κακή συνήθεια

Πόσες φορές έχεις πει ή έχεις σκεφτεί το τελευταίο διάστημα τη λέξη «συνήθεια»; Συνηθίζω να κάνω αυτό…συνηθίζω να κάνω το άλλο. Το ξέρω, αλλά είναι θέμα συνήθειας. Οι συνήθειες...
ευτυχία

10 συνήθειες που θα σε κάνουν σίγουρα περισσότερο χαρούμενο

Η πρώτη σκέψη μου ήρθε μία συνηθισμένη ημέρα που βρισκόμουν στο μετρό στην Αθήνα. Έλειπα αρκετό καιρό από την πρωτεύουσα και ομολογώ ότι δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο...
μύθοι-διαλογισμου-σωστός-τρόπος

Άλλαξε συνήθειες με όπλο το διαλογισμό

Ονομάζεται νευροπλαστκή. Και μπορεί να σε βοηθήσει να αλλάξεις μία κακή συνήθεια. Να μεταβάλλεις τον τρόπο που νιώθεις για κάτι ή κάποιον. Είναι δυνατόν η δομή του εγκέφαλο...
τρέξιμο-το-πρωί

Οι Πρωινές ρουτίνες 6 πετυχημένων ανθρώπων

Είναι όλοι τους εξαιρετικά επιτυχημένοι. Κάθε ένας από αυτούς και σε διαφορετικό τομέα. Τα πρόσωπά τους είναι γνωστά σχεδόν σε όλους. Οι ρουτίνες που ακολουθούν είναι μέρος...
ημερήσια κατανάλωση νερού

Ο απόλυτος οδηγός για να αυξήσεις το νερό που πίνεις καθημερινά

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό. Σίγουρα όμως δεν γνωρίζουμε πόσο σημαντική μπορεί να είναι  η καθημερινή ποσότητα νερού που καταναλώνουμε. Το νερό...

Ακολουθήστε Μας

22,924ΥποστηρικτέςΚάντε Like
615ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
395ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρέπει να διαβαστούν

Βρείτε μας στο Instagram