Aυτές είναι οι τροφές που θα σε προστατέψουν από το κρύωμα και την γρίπη

Έχεις αρχίσει να αισθάνεσαι αυτή την ενοχλητική φαγούρα στον λαιμό σου, το κεφάλι σου πονάει, νιώθεις την μύτη σου ελαφρώς βουλωμένη και δυσκολεύεσαι να αναπνέυσεις. Ε ναι λοιπόν, μάλλον...

Χειμωνιάτικες σούπες χωρίς γλουτένη: Συνταγές που θα λατρέψεις!

Παρά την ηλιοφάνεια, ο Νοέμβρης έχει μπει για τα καλά και το κρύο έχει αρχίσει να γίνεται τσουχτερό. Τι καλύτερο λοιπόν για να ζεσταθούμε, από υγιεινές και...

Δίαιτα FODMAP – Η λύση στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) δεν θεωρείται μία σπάνια κατάσταση. Μάλιστα υπολογίζεται ότι περίπου 1 στους 7 ενήλικες θα εμφανίσει την συγκεκριμένη πάθηση κάποια στιγμή στη ζωή...

5+1 ιδέες για θρεπτικό κολατσιό στο σχολείο

Ανησυχείς ότι το παιδί σου δεν τρέφεται σωστά; Θέλεις να αποφύγεις τα γαριδάκια και τις αηδίες που θα πάρει όταν πεινάσει από την καντίνα του σχολείου; Θέλεις...

15 Γρήγορες & Υγιεινές Σαλάτες και Σούπες

Ανησυχείς για τη διατροφή σου; Φοβάσαι ότι λόγω χρόνου και όγκου δουλειάς δεν προλαβαίνεις να φας καλά και υγιεινά και τα καθημερινά σου γεύματα δεν έχουν τις...
ωμοφαγία & ωμοφαγική διατροφή

10 Superfoods που μπορείς να τρως κάθε μέρα

Γεμάτα με απαραίτητες βιταμίνες και συστατικά που δυναμώνουν τον οργανισμό, τα superfoods μπαίνουν πλέον δυναμικά στη ζωή μας. Αν  είσαι από αυτούς που τα κοιτάζουν επιφυλακτικά, δεν πρόκειται...
ωμοφαγία & ωμοφαγική διατροφή

Ωμοφαγία ή αλλιώς Ωμοφαγική Δίαιτα. Μάθε τα πάντα

Τα Πρώτα ίχνη της ωμοφαγίας τα συναντάμε πίσω στα τέλη της δεκαετίας του 1800, όταν o Maximilian Bircher-Benner, ένας γιατρός, ανακάλυψε ότι μπορούσε να θεραπεύσει τον ίκτερο...

Ακολουθήστε Μας

16,567ΥποστηρικτέςΚάντε Like
597ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
417ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρέπει να διαβαστούν

Βρείτε μας στο Instagram