Winter is coming: 6+1 Νόστιμες και Θρεπτικές Σούπες για τις κρύες ημέρες

Μπορεί να βρισκόμαστε ακόμη στα μέσα του φθινοπώρου, όμως, όπως λένε και στο Game of Thrones: «ο χειμώνας έρχεται και θα είναι κρύος». Και έτσι, όταν έχει...
ωμοφαγία - συνταγές

Ωμοφαγία; Δες 5 εύκολες, νόστιμες και κυρίως υγιεινές συνταγές

Δεν χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό και πολύ χρόνο για να ακολουθήσεις την ωμοφαγική διατροφή. Με τις παρακάτω συνταγές ήρθαμε να καταρρίψουμε το μύθο ότι  για να ακολουθήσεις την...

Χειμωνιάτικες σούπες χωρίς γλουτένη: Συνταγές που θα λατρέψεις!

Παρά την ηλιοφάνεια, ο Νοέμβρης έχει μπει για τα καλά και το κρύο έχει αρχίσει να γίνεται τσουχτερό. Τι καλύτερο λοιπόν για να ζεσταθούμε, από υγιεινές και...
υπετροφές ενάντια στη γήρανση

Τα 7 Superfoods που μας κρατάνε νέους και υγιείς για πάντα

Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας, κάνοντας πιο έξυπνες επιλογές τροφίμων; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι Αλήθεια! Η διάρκεια της ζωής μας εξαρτάται...

5 γλυκά με σοκολάτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς φούρνο!

Την επόμενη φορά που θα έχετε μεγάλη επιθυμία για σοκολάτα , μπορείτε να δημιουργήσετε μια πραγματικά σπιτική απόλαυση χωρίς καν να ανάψετε τον φούρνο. Διότι, πραγματικά, ποιος...

Aυτές είναι οι τροφές που θα σε προστατέψουν από το κρύωμα και την γρίπη

Έχεις αρχίσει να αισθάνεσαι αυτή την ενοχλητική φαγούρα στον λαιμό σου, το κεφάλι σου πονάει, νιώθεις την μύτη σου ελαφρώς βουλωμένη και δυσκολεύεσαι να αναπνέυσεις. Ε ναι λοιπόν, μάλλον...
συνταγή για πασχαλινά αυγά με φυσικό τρόπο

Συνταγή: Φτιάξτε τα αυγά για το Πάσχα με φυσικό τρόπο!

Τι θα χρειαστείτε -1 δωδεκάδα σκληρά βρασμένα αυγά, σε θερμοκρασία δωματίου, λευκά ή καφέ αυγά -4 φλυτζάνια βαφή υγρή, κατασκευασμένη από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα: 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μωβ...

15 Γρήγορες & Υγιεινές Σαλάτες και Σούπες

Ανησυχείς για τη διατροφή σου; Φοβάσαι ότι λόγω χρόνου και όγκου δουλειάς δεν προλαβαίνεις να φας καλά και υγιεινά και τα καθημερινά σου γεύματα δεν έχουν τις...

5+1 ιδέες για θρεπτικό κολατσιό στο σχολείο

Ανησυχείς ότι το παιδί σου δεν τρέφεται σωστά; Θέλεις να αποφύγεις τα γαριδάκια και τις αηδίες που θα πάρει όταν πεινάσει από την καντίνα του σχολείου; Θέλεις...
Σοκολατένιο Υγρό Brownie

5 Συνταγές Γλυκών χωρίς Καθόλου Ζάχαρη (ούτε καν Μέλι!)

  Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου καταναλώνει πάρα πολλή ζάχαρη. Πολλοί έχουν στραφεί σε εναλλακτικούς τρόπους για να ικανοποιήσουν τη λιγούρα τους για γλυκό...

Ακολουθήστε Μας

22,924ΥποστηρικτέςΚάντε Like
615ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
395ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρέπει να διαβαστούν

Βρείτε μας στο Instagram