ωμοφαγία - συνταγές

Ωμοφαγία; Δες 5 εύκολες, νόστιμες και κυρίως υγιεινές συνταγές

Δεν χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό και πολύ χρόνο για να ακολουθήσεις την ωμοφαγική διατροφή. Με τις παρακάτω συνταγές ήρθαμε να καταρρίψουμε το μύθο ότι  για να ακολουθήσεις την...
ωμοφαγία & ωμοφαγική διατροφή

Ωμοφαγία ή αλλιώς Ωμοφαγική Δίαιτα. Μάθε τα πάντα

Τα Πρώτα ίχνη της ωμοφαγίας τα συναντάμε πίσω στα τέλη της δεκαετίας του 1800, όταν o Maximilian Bircher-Benner, ένας γιατρός, ανακάλυψε ότι μπορούσε να θεραπεύσει τον ίκτερο...
Υγιεινή-Διατροφή

Infographic: 7 Λαχανικά Πλούσια σε Πρωτεΐνη

Και τα 7 είναι νόστιμα. Και τα 7 μπορείς να τα φτιάξεις με πολλούς διαφορετικούςτρόπους.Και τα 7 χαρακτηρίζονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνη. Δες 7 επιλογές...
πηγές-πρωιτεΐνης

10 Τρόποι να πάρετε την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης χωρίς να φάτε κρέας

Η πρωτεΐνη είναι βασικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα καθώς χρησιμοποιείται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Εκτός από την ενέργεια που προσφέρει, χρησιμοποιείται  ως ένζυμο, ξεκινώντας διάφορες αντιδράσεις...
καλή-υγεία

6 πράγματα που οι άνθρωποι με υγιές έντερο κάνουν διαφορετικά

Τα τελευταία χρόνια η ιατρική έρευνα έχει εστιάσει το ενδιαφέρων της στη σχέση της υγείας του πεπτικού συστήματος  με τη συνολική κατάσταση του οργανισμού. Η σύγχρονη έρευνα τείνει...
συνταγή για πασχαλινά αυγά με φυσικό τρόπο

Συνταγή: Φτιάξτε τα αυγά για το Πάσχα με φυσικό τρόπο!

Τι θα χρειαστείτε -1 δωδεκάδα σκληρά βρασμένα αυγά, σε θερμοκρασία δωματίου, λευκά ή καφέ αυγά -4 φλυτζάνια βαφή υγρή, κατασκευασμένη από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα: 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μωβ...
πράσινο τσάι οφέλη για την υγεία

Τα 22 εκπληκτικά οφέλη του Πράσινου τσαγιού για την υγεία σου.

Το πράσινο τσάι έχει πολλές χρήσεις. Θεωρώντας το σαν ένα από τα καλύτερα Superfoods, το πράσινο τσάι είναι ένα ρόφημα που δεν πρέπει να λείπει από την...

Infographic: 5 τροφές ιδιαίτερα χρήσιμες για τον οργανισμό

Σίγουρα υπάρχουν κάποιες τροφές που ξέρουμε ότι μας κάνουν καλό αφού ανήκουν σε αυτές που ονομάζουμε υγιεινή διατροφή. Πόσες όμως είναι αυτές που δεν γνωρίζουμε την αξία...

5 γλυκά με σοκολάτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς φούρνο!

Την επόμενη φορά που θα έχετε μεγάλη επιθυμία για σοκολάτα , μπορείτε να δημιουργήσετε μια πραγματικά σπιτική απόλαυση χωρίς καν να ανάψετε τον φούρνο. Διότι, πραγματικά, ποιος...
ημερήσια κατανάλωση νερού

Ο απόλυτος οδηγός για να αυξήσεις το νερό που πίνεις καθημερινά

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό. Σίγουρα όμως δεν γνωρίζουμε πόσο σημαντική μπορεί να είναι  η καθημερινή ποσότητα νερού που καταναλώνουμε. Το νερό...

Ακολουθήστε Μας

10,198ΥποστηρικτέςΚάντε Like
537ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
432ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρέπει να διαβαστούν

Βρείτε μας στο Instagram